絲瓜絡：

絲瓜絡全體由維管束縱橫交錯而成，多為長圓形，兩端稍細，直徑5至10厘米，長短不一，表面黃白色，粗糙，有時可見殘存果皮及果肉，體輕，質韌，富彈性，橫斷面有3個空腔，偶見殘留的黑色種子。氣微，味淡。以個大、完整、潔凈、質韌、色淡黃白、無種子者為佳。

1緩解痛風

痛風是一件很常見的疾病，除了有效的藥物治療外，我們不妨多吃些絲瓜也有幫助的哦。方法很簡單用用50克的絲瓜絡加上適量的蔥段和水用溫水煮，10-15分鐘以后加入5克綠茶，浸泡到茶葉出來味，代替茶水來喝，每天喝2-3次，對于緩解痛風的效果很好哦。

2治療咳嗽

一般個風寒感冒都是會伴有咳嗽這種現象，家里的老人小孩咳嗽的機率比較多，這個時候以絲瓜絡為主，加上橘絡跟桔梗每種都15克，研磨成末，混喝在一起，加上蜂蜜，每次吃6克，一天早晚各服用一次，記得用溫水服用效果更好。

3緩解慢性腰疼

因為一些原因很多人會開始慢慢有了腰痛的習慣，這個時候慢性腰疼的患者可以試一試這個方法，將絲瓜絡切碎，烘成焦黃之后研碎了，每天吃一個，分成兩次配上黃酒沖服，可以有效的緩解疼痛。

除此之外絲瓜絡味甘，性涼。能通經活絡，清熱解毒，利尿消腫，止血。若是肝郁氣滯，經絡不暢，癥見胸脅脹滿疼痛者，還可與瓜萎、郁金、枳殼、延胡索等配五，以增寬胸理氣之功。

生活上絲瓜絡也是一個很好的東西哦，絲瓜絡有很強的吸水能力，是做鞋墊的好材料?，F在經過專業的設計與加工絲瓜絡在洗浴、足部保健、裝飾、玩具、坐墊等領域都有應用。絲瓜絡可以用來，做廚房清潔用抹布，環保低碳。很多人家里都是喜歡用這個作為洗碗工具，比起一般的洗碗工具來說這個去油能力更強。是家里的洗碗必備品啊。